“Мы сожалели о прошлом, страшно боялись будущего и не были слишком увлечены настоящим”.
Основной текст, с. 8
До того, как мы, благодаря работе по Двенадцати Шагам, получили опыт освобождения, мы сомневались, то наше состояние когда-нибудь будет отличаться от того, что описано выше. Большинство из нас приходят в АН, сгорая от стыда при мысли о прошлом, думая, что все изменили бы в нем, если бы могли. Наши фантазии и представления о будущем могут быть настолько радикальны, что в первый день медового месяца мы уже подбираем в уме адвоката для развода. Почти все, что у нас есть в настоящем, любая ситуация заставляет нас или вспоминать что-то из прошлого или строить планы на будущее.
Нам очень трудно быть здесь и сейчас. Кажется, что наши гонки никогда не прекратятся. Нам трудно даже просто выносить самих себя. Каждый раз мы замечаем, что наши мысли не сконцентрированы на том, что происходит сейчас. В эти моменты можно помолиться и попросить любящего Бога помочь нам вырваться из круга наших мыслей. Если мы сожалеем о прошлом, мы можем возместить ущерб, живя сегодня по-другому. Если мы боимся будущего, мы можем сегодня отвечать за свои действия.
Когда мы работаем по Шагам и молимся, как только замечаем, что не живем сегодняшним днем, такие моменты начинают происходить все реже и реже. Наша вера поможет нам жить одним днем. У нас появятся часы и даже дни, когда все наше внимание сосредоточено на настоящем моменте времени, а не на печальном прошлом или пугающем будущем.
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Когда я полноценно проживаю каждый момент, я открываю себя тем радостям, которые иначе прошли бы мимо меня. Если у меня есть трудности, я попрошу помощи у любящего Бога.