“В первую очередь мы хотим относиться хорошо к самим себе.”
Базовый текст, стр 112
“Мы будем любить тебя, но и ты сам должен полюбить себя”. Эти слова, которые мы так часто слышимна собраниях, пророчат нам день, к которому мы так стремимся – день, когда мы научимся любить себя. Самоуважение, мы как можно скорее хотим это ускользающее чувство. Кажется, что некоторые из нас время от времени натыкались на это чувство, в то время как другие занимались самовнушением перед зеркалом. Но техники сосредоточения на себе и тенденциозные программы могут далеко увести нас от нашей главной цели.
Существуют некоторые практические шаги, которые мы можем предпринять, чтобы развить любовь к себе, и определить, испыиываем мы её или нет. Мы можем заботиться об ответственности перед собой. Мы можем делать себе приятно, как бы мы делали для любимого человека или для друга. Мы можем начать обращать внимание на свои нужды. Мы даже можем обратить внимание на качества, которые мы так ценим в наших друзьях – ум и юмор, и искать подобные качества в себе. Мы уверены в том, что поймём, что мы действительно достойны в любви и однажды убедимся в этом. Нам хорошо на нашем пути.
Только сегодня: Сегодня Я сделаю что-либо, что поможет мне осознать и почувствовать любовь к себе.